Uncategorized

Pelaaminen on valloittanut monen aikuisen arjesta ison osan. Osalle pelaaminen on tullut television ja radion sijalle, toisilla se on syrjäyttänyt jonkin toisen harrastuksen, tai sitten se vain on tullut lisäksi koska vapaa-aika on lisääntynyt. Digipelaaminen on kehittynyt merkittävästi 2000-luvulla monilla eri tavoilla, kuten: Entä kasinopelit ja sosiaalinen pelaaminen Kasinopelit ja sosiaalinen pelaaminen ovat molemmat kasvavia … Lue lisää

Kuinka moni menee itsepuolustuskurssille tavoitteena jonkin lajin korkein vyö- tai arvoaste? Kuinka moni menee kurssille saadakseen paremman kunnon, ja kuinka moni menee sinne saadakseen paremman itsetunnon ja lisää itseluottamusta? Itsepuolustus on hyvä taito osata, mutta vielä tärkeämpi on ennaltaehkäisy ja tilannetaju. Ei ole mikään hyvä lopputulos, jos vuosia salilla harrastunut lajin osaaja mätkii ihmisiä kylillä … Lue lisää

Tiesit varmaan, että sillä mitä syöt ja juot on suuri vaikutus niin hyvinvointiisi, kuin myös siihen, millä tarkkuudella teet työsi ja erilaiset arjen valinnnat. Jos esimerkiksi olet nukkunut tai syönyt huonosti, teet todennäköisemmin huonompia ja äkkipikaisempia valintoja, kuin jos olisit nukkunut hyvin tai syönyt paremmin. Otetaan pariin näihin vinkkejä. Luontaistuottteet avuksi Jos sinulla on vaikeuksia … Lue lisää